Tempo naszego życia stale wzrasta, żyjemy w ciągłym pośpiechu, jesteśmy zestresowani, nie mamy czasu, żeby zwolnić i odpocząć. Nic dziwnego, że coraz więcej osób zmaga się z bezsennością. Kłopoty z zasypianiem mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne i nie należy ich…